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関係説明とは? ~自分を「他人の代理人」と思うことで、頼み事を断る~

関係説明とは?  会社の上司から飲み会に誘われると、断るのに気が引けます。  結局、 付き合いの悪いヤツだと思われたくない今後の関係を悪くしたくない評価を下げたくない という思いから、誘いを断れずに、ついつい飲み会...
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気力を回復する方法 ~環境・目的が変わるとやる気が回復する~

環境・目的が変わると気力が回復する  人には、 環境・目的が変わると、気分が一新され、気力が回復する という現象が起こります。  たとえば、会社の人事異動です。  前の部署では同じ仕事の繰り返しで、仕事にだる...
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ヘルパーズ・ハイとは? ~人は、与えることで充実感を得る~

ヘルパーズ・ハイとは?  ヘルパーズ・ハイとは、 誰かを助けたときに、脳内からドーパミンという快楽物質が分泌され、充実感、高揚感を感じることができる現象 です。  人を助けたり、人の役に立つ行為をすることは、たと...
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成功するギバーとは? ~自己犠牲タイプのギバー、他者志向タイプのギバー~

 人は、人間関係において、ギバー、テイカー、マッチャーの3タイプに分類されます。  今回は、ギバーについて深掘りして書きます。 そもそも、ギバー、テイカー、マッチャーとは? ギバーとは  ギバーは、「与える人」です...
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アドバイス・シーキング ~アドバイスを求めて他人を味方につける~

アドバイス・シーキングとは?  アドバイス・シーキングとは、 人にアドバイスを求めることで、交渉を有利に進めるテクニック です。  アドバイスを求めることは、相手に対し、「私は、あなたが知識や経験が豊富な人で、信頼...
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「視点のズレ」とは? ~人は、物事が自分に与える影響を過小評価する~

視点のズレとは?  「視点のズレ」とは、 人は、現に心理的・身体的な興奮状態を経験していないとき、出来事が自分に与える影響をひどく過小評価する現象 をいいます。  たとえば、仕事の先延ばしは、「視点のズレ」に陥って...
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【プラットフォール効果】「強いコミュニケーション」と「ゆるいコミュニケーション」

強いコミュニケーション  強いコミュニケーションは、自分の優位を確立しようとする強気のコミュニケーションです。  声を張り上げて権利を主張し、自信をもって自分をアピールします。  時に威圧的な言葉を使い、必要とあらば、怒...
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心理的安全性とは? ~ストレス環境において、能力は発揮できない~

心理的安全性とは  心理的安全性とは、 不利になったり、罰せられたりする心配もなく、リスクを冒せる状態 をいいます。  心理的安全性は、ハーバード・ビジネススクール教授のエイミー・エドモンドソンが提唱した概念です。...
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責任のバイアスとは? ~人は、相手の貢献度より、自分の貢献度を高く見積もる~

「責任のバイアス」とは  「責任のバイアス」とは、 相手の貢献度より、自分の貢献度を高く見積もる というバイアス(思考の癖、思い込み)をいいます。  仕事において、ほとんどの人が、主観的には、自分の能力と活躍度合い...
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【人間関係】リコネクト ~「強いつながり」と「弱いつながり」~

 人間関係には、「強いつながり」と「弱いつながり」があります。  「強いつながり」は、家族、現在進行形で交流のある知人・友達、現在の職場のメンバーなどです。  「弱いつながり」は、数年合っていない知人・友人、かつての職場のメン...
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