社会人のスマホ学習ブログ ~知識の勉強記録~
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【ストレス解消方法】鬱・怒り・不安は、運動で脳内物質をコントロールしてなくす
2020年12月27日
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恐怖消去 ~恐怖の記憶を消すことはできないが、追いやることはできる(脳回路の再構築)~
2020年12月24日
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不安障害とは? ~不安障害の人は、不安と安全の区別がつかない~
2020年12月23日
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ストレスの役割は、ネガティブな記憶の形成である
2020年12月20日
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ストレス免疫とは? ~ストレス免疫が機能しない環境からは逃げろ~
2020年12月19日
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【脳】ニューロンの道 ~人の思考、性格、能力は、ニューロンのつながり方で決まる~
2020年12月14日
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脳細胞を増やす方法 ~ニューロンは運動で増え、ストレスで死ぬ~
2020年12月12日
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【ヤーキーズ・ドットソンの法則】適度な緊張がパフォーマンスを高める
2020年12月8日
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【トライアンドエラー】結果を出す人は、まずは30点を目指して素早く動く
2020年12月6日
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【優秀 or 無能】好きでやる「ドーパミン型作業」、嫌々やる「コルチゾール型作業」
2020年12月5日
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